Eu Sei...

se eu voar sem saber onde vou
se eu andar sem conhecer quem sou
se eu falar e a voz soar com a manhã
eu sei...

se eu beber dessa luz que apaga
a noite em mim
e se um dia eu disser
que já não quero estar aqui
só Deus sabe o que virá
só Deus sabe o que será
não há outro que conhece
tudo o que acontece em mim

se a tristeza é mais profunda que a dor
se este dia já não tem sabor
e no pensar que tudo isto já pensei
eu sei...

se eu beber dessa luz que apaga
a noite em mim
e se um dia eu disser
que já não quero estar aqui
na incerteza de saber
o que fazer, o que querer
mesmo sem nunca pensar
que um dia o vá expressar
não há outro que conhece
tudo o que acontece em mim

Sara Tavares

Espírito de Natal.

Ontem quando os vi senti-me , novamente, criança. Sei que pode parecer estranho, mas senti-me, mesmo, pequenina.
Vi-os em lugares e em alturas diferentes, embora sejam marido e mulher.
Ele, em sua casa, deu-me um daqueles grandes abraços seguido da expressão: "Olha a minha alegria!".
Ela, já em minha casa, num daqueles dvd's de quando somos pequenos (que a minha avó adora ver) mostrou-me o quanto se pode amar alguém.
Tenho a perfeita noção que fui, durante anos, a neta que sempre quiseram ter. Hoje, e apesar dos seus três netos (todos rapazes, por sinal) sei que ainda sou a "menina deles".
Ontem, graças a eles, recordei como se pode ser feliz com pequenos momentos na vida. Vieram-me à memória as pequenas histórias com cada um deles: o momento de furar as orelhas (porque não poderia ser com mais ninguém senão ela), as tardes passadas nos jardins de Almada (com a paciência interminável dele) e muitos outros momentos que não tenho tempo para contar.
É bom recordar, mas hoje não dá para viver, outra vez, tudo o que vivemos, embora já sejamos mais velhos.
Porque, hoje, ele mora longe (na outra margem do Tejo) e ela ainda mais, num lugar mágico, lá ao pé dos anjos!

Beijos enormes para vocês, onde quer que estejam, da vossa sobrinha,
ARC

Feliz Natal!

Jesus,

Daqui a uns dias é Natal. E os mais velhos dizem que Tu nasces no Natal. Que é por isso que se dão presentes, para celebrar o Teu nascimento. É por isso que a família se reúne e há barulho, festa, alegria. Mas eles não olham para Ti, Senhor. Eles passam em frente ao presépio e não param para Te ver. Não vêem que Tu nasces por eles e para eles. Que é por eles que estás nu nas palhinhas. Que é por eles que nasceste na pobreza, na humildade. Porque é que eles não te vêm Senhor?! Eu olho e vejo-Te aí, no meio da Tua mãe, do Teu pai da Terra, dos animais, das palhinhas. Eu vejo-Te e sei que tens frio. Gostava de Te abraçar, se calhar assim o frio passava.

Será que se tivesses nascido no meio da riqueza ia ser diferente? Eles iam olhar para Ti, adorar-Te como Tu mereces?

Toda a gente pensa em presentes, no Natal. Compram-se presentes para o pai, para a mãe, para os manos, mas ninguém Te agradece. Ninguém agradece a mensagem de paz que trouxeste com o Teu nascimento. Ninguém Te dá presentes por isso. Porquê?!

Disseram-me que para que Jesus nascesse, eu tinha que ter um coração arrumado. Só assim é que Ele podia nascer. Porque Tu queres nascer no meu coração Senhor. Eu quero mesmo ter um coração limpinho e arrumado para Ti. E no meu coração não tens que nascer no frio, nem nas palhinhas. Quero ter o meu coração quente para Te receber, Jesus. Achas que consigo contagiar os outros com este calor? Eu sou pequenina, ajudas-me a arrumar e a limpar este coração sujo?

http://papel-de-seda.blogspot.com/

Sabia?... Eu não!

P.S.: Sei que o texto nada tem a ver com esta época festiva, mas gostei dele.

O que a maçã nos ensina sobre o óleo vegetal

"Ainda o mundo andava de fraldas e já a maçã era vítima de um sério problema de imagem.

Bastou uma dentadinha de Eva e pronto: para mal dos seus pecados, a maçã nunca mais deixaria de ser alvo de calúnias e associações negativas. E como se Eva não bastasse, também a bruxa da Branca de Neve veio ajudar à festa.

E pergunta você: mas o que é que isto tem a ver com o óleo vegetal? Tudo.

Porque o óleo vegetal, apesar de não ter honras de protagonismo em filmes de animação, é muitas vezes visto como um dos maus da fita na alimentação.

E, no entanto, tal como a maçã, sabemos hoje que, não só essa imagem é errada, como o óleo vegetal pode e deve fazer parte de uma dieta equilibrada.

Não acredita? É natural. São muitos anos de ideias falsas. Mas, já agora, deixe-nos fazer-lhe um pequeno teste. Responda rapidamente: O óleo vegetal tem muito colestrol? Apostamos que respondeu: «Ui!». Pois bem, a verdade é que o óleo vegetal tem apenas 0.0003% de colestrol! Quase zero, portanto. Até um iogurte natural, que tem um teor de colestrol insignificante, tem 20 vezes mais colestrol que o óleo vegetal.

Surpreendente, não é? Mas as ideias erradas sobre o óleo vegetal não acabam aqui.

99% das pessoas, quando pensam em óleo vegetal, pensam em pneus, aterosclorose e outras coisas que nem é bom pensar. Mas, sem querer estar a dizer-lhe que as gorduras não engordam, há gorduras e gorduras.

(...)

Nesta altura está você a pensar: quer dizer que me posso empanturara de batatas fritas!

Não querendo tirar-lhe as batatas da boca, a realidade é que não. O óleo vegetal não é o mau da fita, mas é uma gordura. E não convém abusar. Mesmo assim, a Organização Mundial de Saúde recomenda que entre 15 a 30% das calorias que ingerimos por dia venham de gorduras. Porque, e aqui mais uma vez vai ser surpreendido, algumas gorduras são indispensáveis para o nosso corpo.

Portanto, deleite-se com as suas batatas fritas sem complexos, mas sem abusos.

E no final da refeição, já agora, coma uma maçã."

Centro de Nutrição Fula

Para pensar...

Primeiro há o que uma pessoa sente;
Depois há o que uma pessoa pensa que sente (que não é a mesma coisa);
Que, de qualquer forma, é sempre muito diferente daquilo que uma pessoa diz;
Que por sua vez, é muitas vezes diferente do que se quer dizer;
E é quase sempre bem distinto daquilo que uma pessoa pensou ou sentiu;
Já para não falar do que a outra pessoa pensa que ouviu e que tantas vezes não é o mesmo que se disse!

Para ti minha linda...

Encosta-te a mim...



Tudo o que eu vi
Estou a partilhar contigo.
E o que não vivi
Um dia, hei-de inventar contigo.
Sei que não sei
Ás vezes entender o teu olhar.
Mas quero-te bem.


Porque existem amizades que nasceram há pouco tempo, mas que parecem já de uma vida.

Esta música é só pa ti minha linda... (porque já a sabes só de me ouvir cantar)e porque a letra só faz sentido conosco.
Adoro-te!
Como diz a letra partilho aquilo que já vivi contigo, e o que não vivi sei que é contigo que se vai passar. Sei que posso não te entender só com um simples olhar... (mas havemos de lá chegar).
Desejo-te tudo de bom... quero-te mesmo bem!

...

Eu, teu Deus, conheço a tua miséria, os combates e as tribulações da tua alma, a fraqueza e as enfermidades do teu corpo; conheço a tua frouxidão, os teus pecados, as tuas falhas. Mesmo assim Eu te digo: Dá-me o teu coração, ama-me como és.
Se esperas ser um anjo para te entregares ao amor, nunca me amarás.
Embora tornes a cair muitas vezes nessas faltas que desejarias nunca conhecer, embora sejas indolente na prática da virtude, não te permito que não ames.
Ama-me como és.

Em cada instante e em cada situação em que te encontres, no fervor ou na aridez, na fidelidade ou na infidelidade, ama-me tal como és.

Quero o amor de teu coração indigente.
Se, para me amares, esperas ser perfeito, nunca me amarás.
Meu filho, deixa-me amar-te, Eu quero o teu coração.
Tenho o cuidado de te formar, mas, entretanto, amo-te como és. E desejo que faças o mesmo, desejo ver, no fundo da tua miséria, subir o amor.
Em ti, até amo a própria fraqueza. Amo o amor dos pobres.
Quero que, da indigência, continuamente se levante este grito: Senhor, eu vos amo.
É o canto do teu coração que Eu procuro.

Acaso necessito Eu da tua ciência e dos teus talentos?
Não são virtudes que Eu te peço; e, se Eu tas concedesse, tão fraco como és, em breve se lhes juntaria o amor próprio.
Não te perturbes com isso.
Poderia destinar-te a grandes coisas.
Não, tu serás o servo inútil; tomar-te-ei até o pouco que tens, pois te criei para o amor. Ama!
O amor te levará a fazer tudo o resto, sem que penses nisso; procura apenas preencher o momento presente com o teu amor.

Hoje, estou à porta do teu coração, como um mendigo, Eu, o Senhor dos Senhores.
Bato e espero; apressa-te a abrir-me a porta, não alegues a tua miséria.
Se tu conhecesses perfeitamente a tua indigência, morrerias de dor.
A única coisa que poderia ferir-me seria ver-te duvidar e perder a confiança.
Quero que penses em mim todas as horas do dia e da noite; não quero que admitas a acção mais insignificante por um motivo que não seja o amor.
Quando tiveres de sofrer, dar-te-ei a força necessária.
Tu me deste amor, Eu te concederei amar para além de tudo o que poderias sonhar.
Mas lembra-te: ama-me tal como és. Não esperes ser um santo para te entregares ao amor, senão, nunca amarás.

Fácil de entender (The Gift)

Talvez por não saber falar de cor, Imaginei
Talvez por não saber o que não será melhor, Aproximei
Meu corpo é o teu corpo o desejo entregue a nós
Sei lá eu o ue queres dizer, Despedir-me de ti
Adeus um dia voltarei a ser feliz

Eu já não sei se sei o que é sentir o teu amor,
não sei, o que é sentir, se por falar falei
Pensei que se falasse era fácil de entender

Talvez por não saber falar de cor, Imaginei
Triste é o virar de costas, o último adeus
Sabe Deus o que quero dizer

Obrigado por saberes cuidar de mim,
Tratar de mim, olhar para mim, escutar quem sou,
e se ao menos tudo fosse igual a ti

Eu já não sei se sei o que é sentir o teu amor,
não sei o que é sentir, se por falar falei
Pensei que se falasse era fácil de entender

É o amor, que chega ao fim, um final assim,
assim é mais fácil de entender